и брокколи, цветная капуста, кабачки, зеленая фасоль, лук-порей, сельдерей, чеснок, лук и. ФРУКТЫ. Так же, как овощи, фрукты можно есть столько раз в день, в 3 до 6 порций. Большинство фруктов являются естественными для тела Детокс чудеса. Яблоки, бананы, киви, папайи, арбуза, и сладкий картофель также вкусно. Избегайте грейпфрута, хотя, как он сказал, чтобы содержать элемент, который сдержать функции печени. Напитков. Вода будет главным суперзвезда среди жидкостей. От восьми до десяти стаканов очищенной воды рекомендуется ежедневно.
Лимонного сока напиток также выгодны и должны быть приняты за час до завтрака. Другие столь же питательные напитки включают травяной чай, овощные соки, и разбавленный фруктовый сок.
