То, что вы приобрести все зависит от того, что вы ищете, чтобы выйти из ваших workout.This часть оборудования предлагает интенсивных упражнений для всех, кто ищет, чтобы построить несколько различных мышц. Некоторые из групп мышц можно построить мышцы для включать бицепсы, плечевые мышцы, грудные и многие из мышц на спине. Количество повторений и устанавливает вы также можете повлиять, сколько вы на самом деле мышцы build.The большая вещь о подтянуть баров, что нет никаких ограничений относительно того, что вы можете сделать.
Если вы покупаете скамейку, вы ограничены, сколько пластин вы имеете. Конечно, вы всегда можете пойти и купить больше пластин, но это становится очень дорого. С подтянуть бар, вы ограничены только о том, сколько повторений и наборы вы можете сделать. Это оставляет дверь широко открытой для улучшения над time.It действительно является идеальным инвестиций для всяких дома. Это очень легко хранить, когда вы его не используете, и вы можете легко взять его с вами везде вы идете.
Таким образом, если у вас есть деловые встречи в другом месте, вы можете принести его с вами и до сих пор получить ваши упражнения на ночь. И о том, как маленький кусок оборудования это, это дает редкую возможность для Вас, чтобы работать несколько групп мышц все в одном exercise.If вы собираетесь воспользоваться тем, что этот кусок тренажерами должен предложить, это жизненно необходимо понимать, правильное положение о том, как разместить в баре образом двери, и как правильно взять себя up.First вы начнете, предполагая, вертикальное положение.
Стенд возводить обеими руками на вашей стороне, избегая Посмертные или выгибая спину. Вы поднимите ваши руки сжимая бар при выборе, хотите ли вы, чтобы сделать внутреннюю позицию руками или наружу положении. Далее, медленно поднять себя до предела приостановления себя выше бара в течение нескольких секунд. Вы можете снизить себя и повторить процесс, однако многие пов