сигналов, что дает вам. Когда Вы чувствуете себя великолепно и энергичный, он, вероятно, хорошее время, чтобы возглавить на в тренажерный зал для тренировки. Если вы чувствуете себя вялым, немотивированная, и слабые, вы, вероятно, будет лучше остаться дома и держать себя развлекали, делая другие мероприятия, которые Вам нравятся. Не волнуйтесь, отдыха может показаться, что это отнимает время от вашей обычной тренировки, но в действительности, это на самом деле добавляет к вашей силы и мышечной.
