рий, что вы могли бы, если бы вы съели breakfast.Some варианты включают большой завтрак йогурт, любой тип зерновых и яиц, которые упакованы с белком и омега-3 жирных кислот. Вопреки распространенному мнению, яйца не на самом деле добавить значительное количество холестерина в свой ежедневный рацион, и их преимущества намного перевешивают их недостатки. Они, конечно, лучше, чем бекон, во всяком случае. В конце концов, если его что-то страшное, как конфету, это действительно не лучше съесть что-нибудь вообще, чем пропустить завтрак.
