ние. Запуск повышает настроение из-за эндорфинов, выделяющихся при run.Running дает вам отсрочку от вечного стресса, который может привести в противном случае сжечь out.When проблемы возникают, или когда вы чувствуете перегружены, долгосрочной перспективе приведет вас от беспорядка в Вашей жизнь и позволяет вам думать в peace.Running является терапевтическим. Это поможет вам разобраться в вашей жизни, не тратя деньги на почасовых ставок на усадочной сек couch.
There времена, когда обращаются за помощью из психоаналитику надо, но для большинства из стрессов повседневной жизни, бег помогает вам справиться довольно хорошо.
