If Вы регистрируете для четыре недели фитнес, конечно, вы будете подписавшись на ежедневный режим приятных занятий фитнесом, которые включают пищевые консультации , Все групповые фитнес-деятельность под наблюдением, и как для новичков в этой веселой способ получения в форму, вы будете тщательно контролироваться на вашем текущем уровне фитнеса. Важно, что вы должны знать, что безопасность имеет первостепенное значение для всех видов деятельности на уровне camp.
Entry загрузки требования фитнес, что вы должны быть в состоянии бегать на короткие периоды, длительностью не более 60 секунд, в то время, и что у вас нет серьезные проблемы со здоровьем, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье. К счастью, вы не т придется тратить целое состояние на тренажерами и все, что требуется от вас, чтобы взять с собой комфортабельный пара обуви, бутылка воды, тренажерный коврик и ваш положительный attitude.
By вступления в фитнес-программу, вы Чандлер Boot Camp можно ожидать, чтобы улучшить общий тонус организма, твердые мышцы и сбросить лишний жир, но и значительно увеличить уровень выносливости и фитнес. Излишне говорить, что вы будете иметь много веселья делать это! Вам будет предложено пройти предварительную оценку лагерь, где ваши измерения и вес записываются для пост лагеря comparisons.Please имейте в виду, что последовательность является ключевым, и что ваши результаты будут прямое сравнение с количеством усилий и самоотверженности, что вы положили в вашем участия в Чандлер Boot Camp.
График лагерь выходы работы в четырех недельные циклы, которые могут быть повторены для идти улучшение на фитнес и в целом хорошо being.Follow руководством тренера и поставить в максимум усилий во время вашей повседневной час физических упражнений, которые будут включать в себя разогреть растяжения, некоторые умеренные ход, ловкость обучение, обучение сопротивления и основной силовой тренинг.
Процедура варьируется, чтобы предотвратить скуку дня и обеспечить максимальный фитнес benef