Но то, что мы делаем для наших внутренних органов? Это может быть причиной, мы иногда спуститься с заболеваниями, которые могут быть предотвращены с немного знаний. Как люди, мы должны сделать немного больше исследований, чтобы получить понимание того, что мы можем сделать, чтобы убедиться, что мы заботимся о нашей внутренней здоровья, well.It известно, что там будет 200000 случаев рака предстательной железы диагностируется в США Только в этом году, и что они приведут к более чем 30000 смертей. Это отрезвляет статистика.
Для того, чтобы поддерживать хорошее здоровье простаты мы должны иметь информацию, доступную нам, чтобы сделать это. Мы хотели бы рассмотреть несколько простых вещей, которые каждый из нас может сделать, чтобы помочь предотвратить нам стать одним из этих statistics.ATTENTION ВСЕ домоседов. ВАМ НУЖНО EXERCISEMost из нас знают, что регулярные физические упражнения могут помочь нам снизить уровень холестерина и защищают нас от инфарктов и инсультов. Упражнение получает кровь течет в наших клетках и органах.
Но знаете ли вы, что упражнения могут также защитить нас от некоторых форм рака, а также, особенно когда дело доходит до рака простаты? Если вы участвуете в регулярных исследований программа упражнений показал, что у вас есть 75 меньше шансов развития болезни сердца и рак, чем мужчин, которые not.Getting кровь течет в наших жизненно важных органов имеет преимущество расширения обмена питательных веществ, а также ликвидации отходов из наших тел. Упражнение также помогает нам поддерживать хороший вес дальнейшего снижения шансов на некоторых форм рака.
Сильные мышцы имеют преимущество генерации лучше приток крови к нашей tissues.Doing то, что вам понравится поможет вам оставаться с программой в течение длительного периода времени. Это может быть ходьба, плавание, езда на велосипеде или танцевать с spouse.MAKE, что вы едите здоровую DIETScientists еще не смогли определить,