Ваши повседневную, которых вы так привыкли к, может быть тебе больно и Ты даже не знают о нем. Стресс от вашей работы Money беды сидя в пробках быстрого питания не едят достаточно здоровую пищу Пренебрегая простой ежедневный прием витамина курите слишком много пьет алкоголь не получает достаточного sleepAny один из вышеуказанных факторов руку в освобождении токсинов в вашем теле называется свободные радикалы. Свободные радикалы являются очень нестабильные молекулы, которые вызывают повреждение к вашему телу на клеточном уровне.
Эти свободные радикалы, чтобы стать стабильным, украсть электрон из ближайшего молекулы. Эта молекула становится свободным радикалом сам, положив начало цепи reaction.Even процессе производства энергии релизов свободных радикалов. Наши тела превратить кислород в энергию, известный как окисление, а побочный продукт этого процесса свободных радикалов токсины. Если антиоксиданты нет или недостаточно, чрезмерная наносимый свободными радикалами, может произойти. Что еще хуже, наносимый свободными радикалами, накапливается в течение time.
So как это, что антиоксиданты могут закончить эту цепную реакцию внутренних повреждений? Антиоксиданты могут пожертвовать электрон свободному радикалу, как и любой другой молекулы могут. Разница есть, антиоксидант устойчив или без этого электрона, положив таким образом конец цепи reaction.Some преимуществ антиоксидантов являются: Ведение кости сильными суставов и соединительной ткани остаются смазанными и гибкие Внутренние органы функционируют более эффективно иммунная система остается сильнее Анти эффекты старения повышением сердечно-сосудистой healthYou не нужно идти за какой-то супер передовой медицины, чтобы получить эти весьма полезные питательные вещества.
Они могут быть приобретены через прилавок или из удобства вашего собственного дома. Вы можете даже брать их уже. Я не буду идти через весь список антиоксидантов, но есть изобилие из них там, каждый со своим