Находитесь ли вы под осанки оповещения?

ления хорошая осанка все way.8.Visualize хорошую осанку. Подумайте о красивых и сильных возводить деревьев, и представьте себя растет в высоту с оружием над головой. Представьте себе ходить и сидеть в идеальном нейтральном alignment.9. Попросите врачом. Плохая осанка может значительно повлиять на вашу жизнь и здоровье, так что он может быть мудрым, чтобы обратиться к врачу и убедиться, что вы находитесь на правильном пути к приобретению идеальный posture.10. Постоянно напоминайте себе о вашей осанки.

Вы должны быть в курсе вашей осанки в течение дня для того, чтобы исправить это, если вы попали в плохой позиции на какой-то момент. Установите будильник на каждый час или разместить его на вашем столе или холодильнике. Вы также можете использовать эргономичную место, чтобы помочь вам оставаться на соответствие, а sitting.If вам понравилась эта статья, рассказать всем своим друзьям об этом. Они будут вам благодарны за это. Если у вас есть блог или сайт, вы можете ссылаться на него или даже разместить его на своем сайте (не забудьте упомянуть www.trucomfort.com, как на первоисточник.