100 калорий рецепты и 100 калории Meals

Apr.21,2009 100 калорий рецепты и 100 калории блюда из 100 калорий диету! Опубликовано 100 калорий Девушки Hi 100 калорий и фанатами 100 калорий диету! Я думаю, что его хороший день для 100 калорий рецепты и 100 калории пищи. О, МОЙ БОГ! Как вы, возможно, есть еду 100 калорий? Сьюзи говорит, ЛЕГКО! Вы строите вашу еду на свободном продуктов из 100 калорий продовольственной Counter. БЕСПЛАТНЫЕ продукты являются те продукты, которые так низко в калориях и /или высоким содержанием клетчатки, что вы можете съесть эти продукты в течение всего дня и до сих пор потерять вес.

Так что без дальнейших церемоний, давайте это началось! 100 Калории RecipesBangin Brushetta4 6 зубчиков чеснока, нарезанный FREE1 столовую ложку лука, рубленых FREE1 столовая ложка оливкового масла 1004 6 помидоров, нарезанных кубиками FREEFresh Василия вкусу FREEFresh Петрушка по вкусу FREEFresh розмарина Вкус FREESalt и перец по вкусу Бесплатно Кубок сыр пармезан, тертый 10012 Ломтики багет, 1 унция. Каждый, поджаренный 1200Saute чеснок и лук в оливковом масле в течение 2 минут. Отложенный, чтобы охладиться. В средней миске, поместите помидоры, специи и сыр.

Добавить охлажденную чеснок и лук. Хорошо перемешать. Лучшие ломтики багета с смеси. Подавать immediately.Makes двенадцать 100 калорий порций. Down Town Манхэттен Clam Chowder1 Slice Бэкона (1/2 унции. Сырые) 1001 Большой лук, мелко нарезанную FREE35 зубчика чеснока, измельчить FREE1 зеленый перец, нарезанный FREE1 морковь, нарезанный FREE2 стебли сельдерея, нарезанные FREE24 унций. Моллюск Сок FREE12 унций. Детские Моллюски, консервированные с соком, нарезанный 1/2 30014 унций.

Может итальянского стиля нарезанные кубиками помидоры FREE4 лавровый лист FREE1 чайная ложка сушеного тимьяна FREE1 /4 стакана свежей петрушки, нарезанные FREE1 /4 стакана зеленый лук, нарезанный FREE1 /8 чайной ложки тимьяна FREESalt и перец по вкусу бесплатно В большой суповой кастрюле, варить бекон на среднем тепла до очень свежий. Добавить лук и чеснок, готовить, помешивая до готовности. Затем добавьте зеленый перец, морковь, сельдерей и варить в течение примерно одной минуты. Добавить сок моллюсков, детские моллюски (с соком), помидоры, лавровый лист и тимьян. Варить в течение 1 минуты.

Уменьшите огонь до среднего и варите на медленном огне в течение 30 минут. Удалите лавровый лист. Наконец движение в оставшиеся четыре ingredients.Makes 100 калорий порций. Быстрая и простая Spinach1 Может шпината, Опорожнен Ну FREEGarlic порошок по вкусу FREE1 унций. Вашег