Топ 5 самых смертоносных Продукты вы едите и как остановить их от убийства вас от Orange County Личная Trainer

Many людей скажет вам, что вы можете наслаждаться вещами, которые вы хотите так долго, как вы делаете это в меру. Хотя это может быть верно для нечто, это не справедливо, когда все продукты питания беспокоит. Как уже было сказано, что 4 ведущих причин смерти в Соединенных Штатах, непосредственно связаны с диетой человека с. Как Orange County Личный тренер, я составил удобный список из 5 самых смертоносных продуктов, которые вы должны avoid.1.

Сода Большинство людей не понимают, что может соды на самом деле содержит целых десять всего чайных ложек сахара, не говоря уже о в общей сложности 150 калорий. Если это не так, то кофеина она может иметь от 30 до 55 мг кофеина, а также сульфиты и искусственных пищевых красителей. Многие думают, что они все в порядке с питьевой диетические газированные напитки, но они могут на самом деле имеют более нездоровые искусственных подсластителей.

Одним из основных проблем, связанных с людей сегодня является то, что они уже привыкли к питьевой соды каждый день, так что более или менее основным их повседневной жизни. Было показано, что по крайней мере 56 до 85 малышей имеют по крайней мере один соды в сутки. Большая часть проблемы заключается в том, что газированные напитки стали одним из основных продуктов во многих Народной диет. Если вы действительно думаете об этом, газированные напитки являются на самом деле одним из основных направлений проблема в почти все сек diet.2.

Картофель фри и картофельные чипсы когда пищевые продукты жареный или печеный при высоких температурах, то они могут образовывать канцероген и нейротоксин, который иначе известный как акриламид. Известно, что акриламид является причиной буквально тысячи раковых заболеваний, диагностируемых каждый год в одних только американцев. Исследования показали, что нормальное количество акриламида, что допускается по охране окружающей среды (по охране окружающей среды) превышен по крайней мере в 300 раз с некоторыми из верхней имя бренда чипсов, а также французской fries3.

Тесто орехи и другие хлебобулочные изделия Каждый любит хорошую гайку тесто, но, когда вы разбить его, все, что вам найдете уточняется муку и сахар, искусственные ароматизаторы и, как правило, частично гидрогенизированные масла. А это значит, ы в значительной степени набита транс-жиров. Ничего хорошего не приходит от этих вкусных treats.4.

Кофе торт и другие хлебобулочные изделия Этот тип выпечки включают такие вещи, как торт смешивает, что вы покупаете в коробке, а также печенья смесей и других х