Tha факты о восковой спелости добавки и другие после тренировки Carb добавки Часть 1

каждый из углеводов (около дозе 75 грамм) за 30 минут до их 2 часа езды. Глюкоза в крови и инсулина ответ от декстрозы в 3 раза выше в течение первых 15 минут; на 30 минут глюкозы был все еще более 1,5 раз выше, в то время как инсулин остается в 3 раза выше. Тогда они сделали их исчерпывающий езды. Исследование показало, декстрозу и WMS похожи (хотя декстрозы еще небольшое преимущество) в их способности поддерживать производительность с РС и плацебо, которая менее эффективна,

(2).

Опять же, WMS не показать себя, чтобы быть чем-то особенным и немного менее эффективным, то старый добрый декстрозы. Это также первое исследование (из нескольких подробнее ниже), чтобы показать, WMS, чтобы быть низким гликемическим и низкая insulinemic (низкий пики инсулина). Так почему вся эта шумиха, Уилл? Таким образом, на данный момент читатель думает, то почему вся эта шумиха по восковой кукурузы, Уилл? Где вся эта информация идет от приблизительно этот источник углеводов будучи так здорово, если это не так уж здорово ?! Я чувствую вашу боль и ответят на Ваши вопросы! Это где вещи получают больше interesting.

See Часть 2!