Суть в том, есть ы было много информации дезинформация, и вниз правой дезинформации, об этих удивительно чудо анаболических источников углеводов. Вершиной которых является восковой кукурузный крахмал (WMS), но прежде, чем мы перейдем к этому, давайте резервное копирование второй резюмировать, почему акцент на этих углеводов sources.A Краткая история ... Основная концепция выходит так: Большинство люди знают, что питательных веществ времени также важно, как питательной композиции. Другими словами, это не просто то, что вы едите, но когда вы едите его, что дает оптимальные результаты.
Как сказал мужчина, Хронометраж все. Употребление правильных питательных веществ в нужное время может иметь положительное влияние на состав тела, которые могут равняться больше мышц и меньше жира, а также улучшена performance.Following интенсивный сеанс тренировки, там са углеводное окно, так сказать, где тело преимущественно шаттлы глюкозы , аминокислоты и другие питательные вещества, в печени и мышцах через обе инсулинозависимый и инсулиннезависимый механизмов зависит транспорта.
В переводе это означает, ваш организм будет углеводов и белка трансфер в тканях, которые вы хотите (мышцы), а не хранить их в виде жира после тренировки. Пока все хорошо ... Для дальнейшего нести аналогию, то углеводное окно Безразлично т оставаться открытым бесконечно, так что вам нужно, чтобы воспользоваться этой возможностью, пока она lasts.A количество исследований было установлено, что после тренировки напиток, содержащий высокие углеводов GI ** очень анти катаболических.
Добавление белка в смеси в зависимости от белка имеет дополнительный эффект с двумя рабочими синергически создать анаболический среду, S превосходит либо питательных веществ alone.Obviously есть са гораздо больше к нему, но выше предназначено для быстрого повторение концепция против исчерпывающего обзора по topic.Back к восковой кукурузный крахмал (WMS) Так что с выше краткий обзор того, почему большой интерес в различных источниках углев