*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

Многие люди забывают Важность кальция для наших Health

WHY кальций ВАЖНО? Кальций является наиболее распространенным минералом в организме. Мы все сказали, что это крайне важно для крепких зубов и костей, но то, что другие функции выполняет кальция выполнять? На самом деле, кальций необходим для мышечного сокращения, расширения кровеносных сосудов, секреции гормонов и ферментов и передачи импульсов на протяжении всей нашей нервной системы. После того, как у нас есть лучшее понимание важности кальция мы можем лучше управлять нашей health.If один дефицит кальция риск образования тромбов (тромбоз) увеличивается.

Сгустки крови могут привести к частичной или полной закупорки в наших артериях. Это условие может привести к повреждению нерва или проблемы с сердцем и мышц. Сгустки крови являются трудным для диагностики. Они, как правило, взял в определенные хирургические процедуры, или когда есть признаки сердечной disease.Women, скорее всего, имеют дефицит кальция, чем их коллеги-мужчины. В среднем потребление через ЖЕНЩИН кальция в около половины того, что требуется.

Это, в сочетании с тем, что мы высылать кальция через наш пот, моча и фекалии способствует нехватке этого минерала существенной течением времени и имеет отрицательное значение здоровья repercussions.The кальция, в частности, потерял на наших молодых поколений. Мы говорим им, что они должны пить молоко для крепких костей и зубов с раннего возраста. Но, как они растут обычно это заменить безалкогольные напитки или алкогольные напитки. Они, как правило, чтобы связать необходимость кальция в качестве проблемы для пожилых людей. Это далеко от правды.

Поддержание надлежащего уровня кальция является то, что требуется через наш полный жизни cycle.Our сердечно-сосудистой системы в значительной степени зависит от кальция. В среднем взрослых требует 700 до 1000 мг в день. Есть исключения из этого правила для людей, которые имеют основные условия, такие как остеоартрит. В таких случаях, как это требование может увеличиться до целых 1500 мг в day.Osteoarthritis является деградация или потеря хряща в наших суставов.

Это сокрушительный заболевание, которое обычно поражает людей старше 50 лет Несмотря на то, из-за роста ожирения в этой стране, мы начинаем видеть его в гораздо более молодых людей, а также. Это чаще встречается у женщин после менопаузы, но также влияет на мужчин. Она характеризуется пористых или хрупких костей и может быть очень болезненным состоянием. По оценкам 10 миллионов человек в Соединенных Штатах есть это условие с 80 из них женщины. Он отвечает

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.