У Искусственные подсластители (Splenda, аспартам, и т.д.) сделает вас жир?

ью, и подальше от этих потенциально опасной искусственного chemicals.Of конечно, несмотря на все проблемы со здоровьем, потенциально связанных с искусственными подсластителями, компании, которые продают продукты будут по-прежнему утверждают, что они полностью безопасны. Дон т верить им! Суть в том, что организм не был разработан, чтобы иметь дело с иностранными веществ, таких как искусственные подсластители. Поверьте мне на слово, что на one.

So каковы ваши варианты альтернатив? Ну, ваши лучшие варианты для сахара или кукурузного сиропа либо сырой мед, органические кленовый сироп, или даже малоизвестный высокой антиоксидантной сироп называется сироп сорго (распространены в южной части США). Даже если эти альтернативы все еще есть такое же количество калорий, как сахар или кукурузный сироп ... мед, органический кленовый сироп, сироп сорго и фактически предоставляют некоторые питательные вещества и антиоксиданты, так что не просто пустые калории.

Пустые калории, такие как белый сахар-рафинад стимулировать ваш аппетит больше, потому что ваше тело не хватает nutrients.Now вы повторно, вероятно, думал, что вы бы хотели, чтобы по-прежнему сохранить калорий, но избежать неприятные искусственные подсластители. Хорошие новости ... Вы можете! Вы ве, наверное, видели меня ссылки на этот естественный подсластитель в многих моих рецептов. Это называеться Стевия.

Я ве было использовать его в течение многих лет в качестве альтернативного подсластителя, когда вы все еще хотите немного сэкономить на калориях и сахара, но не хочу, чтобы причинить вред вашему здоровью с искусственным sweeteners.Stevia не является искусственным, как и другие химические подсластители, которые я упоминал выше. Стевия является естественным, не калорийность трава, ы были использованы на протяжении тысяч лет в некоторых частях мира. Это южноамериканский травяной и при сушке в порошок, имеет сладость около 200 300 раз сильнее, чем проблемы sugar.

One я ве заметил с помощью Стевия, что чистый порошок является очень мощным подсластитель, так что вы можете легко использовать слишком много , Тем не менее, я ве нашел некоторые хорошие продукты стевии, которые используют наполнитель добавляется, так что вы можете отмерить порошок стевии в прямом сравнении с измерением sugar.I ве еще предстоит увидеть какие-либо негативные отчеты или проблемы со здоровьем, касающиеся стевии и только положительных потенциальных преимуществ для здоровья , Я, безусловно, дать стевии свою печать одобрения.

Сделайте себе одолжен