Совок На Sugar

Whether у вас есть реальный сладкое или вы просто кто-то, кто регулярно получает изрядное количество сахара в рационе, вы должны быть осведомлены о том, что сахар имеет на вашем теле. В то время как это не нужно исключить сахар из своего рациона, чтобы съесть здорово, вы увидите, что становятся все более образованными на тему что-то, что вам нужно, чтобы рассмотреть.

Учитывая тот факт, что средняя гражданина США ест где-то от двух до трех фунтов сахара в неделю, когда такие вещи, как с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп усредненных в это смысл, что вы будете нуждаться, чтобы узнать больше об этом substance.It интересно отметить, что потребление сахара в США пошла от 26 фунтов сахара в год на человека до 135 фунтов стерлингов в год! Вопрос, который мы бегу в с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп, который используется чаще в качестве подсластителя во всем, от соды на конфеты консервов.

Это вещество, по существу, высокой степени очистки жидкости, созданный из кукурузного крахмала, и его часто используют в пищевой из-за того, что это дешево и имеет длительный срок хранения. Однако, когда с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп попадает, он идет прямо к печени для производства жира; он также не создает инсулин, который говорит ваш мозг, что вы полны.

Есть что-то с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп означает, что, скорее всего, вы будете есть больше, чем вы имеете в виду, потому что вы никогда не будете чувствовать себя удовлетворенным! Сахара в целом может быть проблематичным по ряду различных причин. Чем проще сахара, тем меньше времени потребуется, чтобы сломать. Это означает, что энергия от сахара будет на хранение прямо в вашей системе, оставив вас чувство энергичный в течение короткого времени, только для того, всплеск капли энергии в дальнейшем.

Постоянные изменения в вашем энергетическом уровне может оставить вас чувство усталости и непрочный, и это может быть контрпродуктивным, если вы хотите, чтобы работать! Потратьте некоторое время, и убедитесь, что вы смотрите в том, как вы собираетесь быть в состоянии справиться с этими шипами и как вы можете модерировать потребление сахара. Simiarly, сахар был связан с подавлением иммунной системы и разбалансировке минералов в вашем body.Remember, что, если вы хотите, чтобы уменьшить уровень сахара в вашем рационе в том, что вам нужно, чтобы начать искать в этикетках.

Потому что с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп используется в качестве ароматизатора в так мног