And диету в качестве лечения Альцгеймера? Его хорошо известно, что диета имеет значительное воздействие на физическое здоровье, так что не должно быть сюрпризом, что она влияет на психическое здоровье, а также. Исследователи обнаружили, что люди со здоровой диеты, менее вероятно, чтобы получить слабоумие. Много фруктов, овощей, зерна, молочных продуктов и сохраняет ваш мозг в хорошем состоянии, и в то же время уменьшается риск сердечных приступов.
То не плохо бонус! Физическая ExerciseExercise помогает с памятью и навыков решения проблем, и это улучшает настроение, и это здорово, потому что са сильную корреляцию между АД и депрессии. А для профилактики, делает резистивный и упражнения на выносливость в течение 30 минут или более в день, по крайней мере три раза в неделю может уменьшить ваши шансы на получение AD до 50 процентов. В ваших последних лет, даже регулярная ходьба может помочь уменьшить шансы на получение Alzheimers.
Mental ExerciseStimulate эти нейроны! Психическое упражнение является мощным как профилактическое, и как мощный лечения Альцгеймера. Это может фактически увеличить количество нейронов в головном мозге. И это никогда не слишком поздно, чтобы start.Mental упражнения для Альцгеймера может быть также просто, как чтение, обучение стихи (некоторые поэзия действительно очень хорошие), и играть в карты, даже головоломки и оригами помощь. Вы также можете сделать курс в то, что вас интересует, или если вы все еще работает сделать некоторые профессиональные непрерывного образования.
Другое Альцгеймера Treatments.Here еще несколько идей, которые, как было доказано, чтобы помочь, даже если они могут, кажется, не treatments.Get высыпаться, снизить уровень стресса, общаться и быть более активным. Волонтер, или продолжать работать. Более активные люди меньше страдают от AD.Just Do It! Вы можете думать, что, если я пытаюсь и я не? Что делать, если я делаю все возможное, и все еще получить Alzheimers? У меня есть другой вопрос для вас. Что если вам удаст