тренировки обучение журнала или любой другой тип материала, как это, что вы включаете свой рацион в нем информации. Диета такая большая часть нашей общей рутины тренировки, и он может на самом деле влияет на нас ежедневно, а также долгосрочной основе. Вы можете обнаружить, что, сравнивая то, что вы ели с тем, как вы работали, что конкретный день, вы можете улучшить в свою спортивную визитов переключения свой рацион.
