В состояние вспыхивает, когда сфинктер становится аномально спокойно, позволяя кислое содержимое желудка течь обратно, или рефлюкс в рефлюкса throat.Acid имеет многочисленные симптомы. Наиболее распространенным является чувство жжения в груди, плохой вкус, проблемы с дыханием, хриплый или боль в горле или гортани, а иногда и отрыжка. Хотя изжога может быть лечить хирургическим путем, она самых часто обращались с антацидами, изменение диеты или H2 blockers.However, часто можно предотвратить случаи или вспышки окна кислотного рефлюкса, зная типы пищи, чтобы избежать.
Чтобы узнать категории пищи вы должны вырезать из вашей диеты и образа жизни других модификаций вы можете сделать, чтобы улучшить свой кислоты рефлюкс состояние, взгляните на particulars.Food, что, как правило, для генерации кислота RefluxWith кислотного рефлюкса, не каждый триггер сек продукты такой же. Тем не менее, большинство людей испытывают вспышки окна после употребления кофе, едят жареную пищу, продукты питания или пряные meals.Highly кислые продукты как помидоры и цитрусовые могут вызвать вспыхивать.
Если вы не знаю, что продукты вызывают ваш кислотный рефлюкс, то начинают поддерживать пищевой дневник и симптомы. Следите за все, что вы едите вместе с ваших симптомов и посмотреть, если вы можете признать pattern.When вы вырезать ваши вызвать пищевые продукты, замените их с теми, которые хороши для кислотного рефлюкса. Например, продукты, которые богаты клетчаткой может помочь организму усваивать избыток кислот. Кроме того, цельные зерна, так и не кислые фрукты и овощи могут делать чудеса для снижения уровня кислоты.
Ваша лучшая защита, хотя? Пейте по крайней мере восемь стаканов воды каждый day.Herbal чаи, содержащие имбирь, ромашка, кошачья мята, корень солодки и, а также зеленый чай может помочь в ремонте слизистой желудка. Не пить мятный чай, как это может ухудшить ваши симптомы. Вы также хотите, чтобы есть пищу, которая S питател