а по лестнице. Обложка короткие расстояния пешком, а не за рулем. Также Dont сидеть сложа руки дома положить на музыку и танцевать it.Walk с purposeDont потратить на топливо для вашего автомобиля. Вместо сэкономить деньги во время экономического спада, покрывая расстояния пешком. Вы можете дойти до ближайшей автобусной стенда или метро, чтобы сесть на автобус или поезд, чтобы office.Socialize activelyArrange на футбольный матч или баскетбол матч для ваших друзей и семьи. Вы также можете гулять, плавать или ездить на велосипеде с buddies.
Coach ваш kidsWhen ваш ребенок практикует футбол или баскетбол, вы должны играть с ним. Таким образом, вы можете сохранить вашу собственную личность активная, а также мотивировать ваш kids.PersistYou не должны легко сдаваться и стараться, чтобы привить хорошие привычки в вашей повседневной жизни, оставляя за плохие привычки.
