Армия Ranger Фитнес Test

Get готовы, потому что вы собираетесь быть проверены умственно и физически. Стать Ranger будет психического прочность, выносливость, интеллект и выносливость. Прежде чем вы даже добраться до Ranger школы, важно, чтобы убедиться, что вы можете удовлетворить минимальные требования. Армия Ranger школа является одной из самых сложных учебных программ в мире, так что вы хотите быть ready.

The Минимальные системные требования: 49 отжиманий менее чем за 2 минуты 59 сидеть окна в менее чем за 2 минуты 2 мили работать в менее 15 : 12 5 миль пробег менее чем за 40 минут 16 мили поход с 65 фунтов на спине менее чем за 5 часов и 20 минут 15 метров плавать с редуктором на (зачет /незачет) 6 подбородок upsThere будут и другие испытания слишком. Как день и ночь земля Натурные испытания, рельеф работает с препятствий Malvesti, и 12 мили ноги march.It главное, чтобы привыкнуть к ходьбе на 50 фунтов. на спине, потому что вы будете делать это каждый день на Ranger школы.

Даже если вы хотите, чтобы убедиться, что вы можете удовлетворить минимальные требования, вы хотите, чтобы убедиться, что вы в конечном итоге может соответствовать рекомендуемым требованиям. В Ranger нужно стремиться к лучшему и что включает в себя ваш testing.Here рекомендуемые показатели: 80+ отжимания в течение 2 минут 80+ сидеть взлеты в течение 2 минут 12+ подбородок взлеты 2 мили работать в течение 13 минут 5 миль пробег в 35 минут 16 мили поход с 65 фунтов.

на спине в течение 4 часов 5 15 метров плавать с редуктором (зачет /незачет) Есть три фазы в Ranger школы, фаза Форт-Беннинг, горы фазе, и фазы Флорида Phase.The Форт-Беннинг проводится в двух частях, первая часть называется оценка Фаза Ranger (РПД), эта фаза проходит в Кэмп-Роджерс. Этот этап будет включать в себя проверку перечисленных выше. Вторая часть фазы Беннинг будет препятствием курсы и длинные марши как его физические требования фитнес.

Вторая часть будет также включать в себя полевые упражнения, как, засады и разведывательных патрулей, воздушных операций, близкого и штурмовых операций. Вам будет предложено, чтобы продемонстрировать свои знания через серию кадров и студентов привели тактических патруль operationsThe горы Фаза вторая фаза. Этот этап будет длиться в течение 20 дней и 20 ночей. В горных этапа вы узнаете, как работать в небольших подразделений, поддерживая себя и своих подчиненных в экстремальных условиях гор.

Вы будете походы по пересеченной местности, испытывая голод и лишения сна, чтобы увидеть, как вы справляетесь с эмоци