Питание Статьи: Почему клейковины

деле, это Становится все легче и легче, как клейковины свободной диете набирает обороты и производители, ресторанов и пекарен все производство продукции с этой новой опции диеты в виду. Есть клейковины хлеб, макаронные изделия, крупы, а также пива, которые доступны. Есть также варианты, такие как зерно лебеда, соя, рис, картофель и гречку. Ох, и овощи и фрукты клейковины, поэтому нет никакой необходимости для беспокойства есть, пока они целы и fresh.

In вывод, хотя вся пшеница, безусловно, имеет он с преимуществами, (как и то, что она является отличным источником клетчатки , белок, железо, кальций и минералы,) для некоторых людей, это может быть стоит выстрел, чтобы избежать его. Если у вас есть целиакия, вся пшеница и зерна должны быть полностью избежать. Если вам посчастливилось иметь любой из других вопросов, перечисленных ранее я рекомендовал бы давая клейковины место на обочине, по крайней мере несколько недель. Смотрите, если вы начинаете чувствовать себя лучше.

Если не очень хорошо, а затем наслаждаться всю пшеницу тост и миску Crunch Ягоды.