щенных жирных кислот, которые могут помочь вам сохранить ваши животик отделкой. Помимо своих живота дружественных выгоды, мононенасыщенные жирные кислоты также держит тело здоровым и снижает риск сердечных заболеваний. Помните, что все, что в excessincluding хороший жирный acidsis плохо для здоровья. В конце концов, мононенасыщенные жиры все еще жиры упакованы с девяти калорий в каждом грамме. Ключ к наслаждению арахис и миндаль, наряду с оливками и оливковым маслом, является умеренность. Наконец, и вновь в последний момент, держать все в меру.
Теоретически, вы можете пользоваться всеми лакомства, которые вы любите, но в приличных порций. Вы видите, живота жир диета не должны чувствовать себя и заклинания лишения.
