Пять важных продуктов, чтобы быть включены в нашей повседневной диеты для профилактики рака являются: Овощи: брокколи, цветная капуста, лук, чеснок, морковь, сладкий картофель, шпинат, фасоль, авокадо, салат-латук, спаржа некоторые из овощей, которые будут включены в нашей повседневной еды, чтобы защитить себя от рака. Брокколи, цветная капуста, капуста содержит антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые помогают снизить риск развития рака простаты или любой другой формы рака.
Бобы, шпинат, салат-латук, авокадо содержат фолиевую кислоту, которая является профилактического питания для рака поджелудочной железы. Помидоры и сладкий картофель богатый источник бета-каротина, витамина пресечения. Овощи должны быть приняты предпочтительно в сыром виде, как они богаче nutrients.Fruits: Другим важным группа пищи должны быть включены в нашей повседневной жизни для предотвращения рака. Свежие, органически выращенные фрукты едят в сыром виде или извлеченные как сок доказать здоровым для человека.
Фрукты, как бананы, грейпфрут, апельсин, папайя, красного винограда, клубники, малины; черника несколько важных фрукты, которые помогают уменьшить рак. Папайя, как полагают, предотвратить поглощение нитрозаминов из переработанных продуктов питания и обработки почвы, которые основной причиной рака. В то время как банан богат калием и красный виноград богат биофлавоноидами; ягоды тоже полагают, обладают анти раковые nutrients.Fish:This~~dobj белое мясо богат Омега 3s и незаменимых жирных кислот, которые действуют в качестве превентивной меры против рака молочной железы.
Они здоровы для нашего сердца и головного мозга. Рыбий жир, как полагают, защищает от рака простаты и толстой кишки cancer.Liquids: пить много воды, сока, зеленый чай и чай имеет важное значение для поддержания нашего тела здоровым. Питьевая 5 литров воды каждый день запивает все токсины из нашего организма. В то время как овощные и фруктовые соки обеспечивают необходимые питательные вещества и витамины. Зеленый