Диета рака - Суперпища Которые Рак Борьба Properties

защитить от рака, повышая иммунную system.8. Льняное семя. Льняное семя содержит большое количество лигнаны, антиоксидант, который может помочь защитить от некоторых видов рака, таких как рак молочной железы, толстой кишки и рака предстательной железы. Льняное семя также содержат высокие уровни альфа-линоленовой кислоты, тип омега-3 жирных кислот, которые помогают уменьшить inflammation.9. Соевый.

Соевые продукты, такие как тофу и соевое молоко содержит фитонутриенты, известные как изофлавоны, которые могут помочь ваше тело, чтобы бороться с раковыми клетками, такими как грудь и cancer10 простаты. Темный, листовые зеленые. Темные, листовые зеленые овощи, такие как шпинат, капуста, мангольд салат ромэн, листья салата, зелень горчицы, зелень, зелень репы и цикория содержат бета-каротин, а также каротиноидов кузенов называемых лютеин и зеаксантин. Бета-каротин, и каротиноидов все мощные антиоксиданты, которые, кажется, играют роль в блокировании ранние этапы развития рака.