*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

Новые Матери и функциональный Фитнес

<р> Это не секрет, что беременность и материнство ставит большую нагрузку на организм, это время, когда связки являются нестабильными и позвоночник более уязвимым для травм; новые Матери хватает на их пластине, не думать о механике тела. Ирония заключается в том, что, когда женщина должна взять на возможно ее наиболее сложной физической роль она в ее самых слабых и из выравнивания (постуральная мудрый) и после родов, что рассмотрение берется за изменения, которые произошли во время беременности и родов.

Когда исследования отмечает, считываются из врачей и женщин в послеродовой период другой специалист с плохой спиной и плечами всегда приходят высоко на списки. Это создает зону относиться как к достаточно ли ударение на послеродовой консультации повторного подъема и обработки методы, данные новых матерей

<р> Например:. (Это лишь немногие из длинного списка)

<р> Кормление и уход: в среднем, в течение первых нескольких месяцев, младенцы кормить каждые 1 - 3 часа, и некоторые из самых больших осанки штаммов из бедных позиций кормления.

Новые Матери часто видели упал в кресло или на кровати кормления новый ребенок, мать с закругленными плечами и неравномерно расположены лопатки. Рекомендуется выбор должен быть, чтобы найти хороший стул (который может быть перемещен вокруг дома) с удобной спинкой и с помощью ножной остальное (что увеличить приток крови) и в любой ситуации остерегаться хорошей осанки.


Холдинг Младенец: Это не редкость для матерей (и давайте не забывать пап, а), чтобы держать ребенка на той же стороне тела, это вызывает мышечную дисбаланс и, если бедро торчали, а также для поддержки ребенка это только увеличивается, ситуацию, что называется, асимметричный поза. Мышцы, связки и диски позвоночника все будут напряженными.

Потому что ребенок нуждается в регулярных объятия Матери, в частности, многократно поднять малыша вверх, он nowbecoming более очевидным, что, потому что вы должны неправдами запястья вокруг ребенка, чтобы дать необходимую поддержку и из-за многократного действия некоторые новые матери переживают сейчас пестика туннельный синдром. Это вызвано отеком (отек) построить вокруг одного из нервов в области запястья, что создает боль

.

<Р> В дополнение к этому является нагрузка на организм при подъеме ребенка от пола, от его детская кроватка, и из автокресел и как мать держит себя при нажатии на багги /коляску. Все иметь серьезные последствия для осанки дисбаланс. Большое внимание должно быть принято, поэтому, со все

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.