Спортсмены: Принимаете ли вы витамины

о, когда они достигают верхней части кишечника. Большинство аминокислот разрушаются желудочной кислоты, так как они поглощаются в желудке, не там, где они должны быть, в кишечнике. * Витаминные добавки всегда должны быть приняты с пищей, чтобы обеспечить надлежащее absorptionAs спортсмена вы, возможно, не слышали о некоторых из великих натуральный витамин компаний, потому что они не тратить кучу денег на рекламу, они тратят его на исследования и ученых для разработки верхней Notch продукты, которые на самом деле делают разницы для спортсменов.

Затем они распространились слова через Олимпийских и спортсменов мирового класса, которые на самом деле использовать свои витамины без оплаты to.Where можете Спортсмены Найти высокого качества витамины? Большинство витаминов для спортсменов будет найти в Интернете или в местном магазине по продаже диетических продуктов.

Чтобы определить, если витамины высокое качество компания должна иметь: * Целостность - убедитесь, что у них есть послужной список успеха * Клинические исследования, опубликованные в научных журналах, подтверждающих, что витамины усваиваются и используются организмом * Легкий доступ клиентов к ингредиенты и любой другой информации, относящихся к продукту * гарантия возврата денег, так что вы можете вернуть их, если они не работают * Доказательство того, что реальные спортсмены используют их, чтобы получить опубликованы в одном из клинических журналах чрезвычайно трудно, потому что научное сообщество как Вся должен согласиться с выводами независимой клинического исследования.

Большинство компаний нанимать собственные ученые потушить исследования, которые "могут предположить, что это и что," но ничего не доказывают и даже не рассмотренные независимого научного сообщества в целом. Спортсмены не могут позволить себе тратить свое время, талант, или деньги на витамины, которые не "проверенных", чтобы work.Athletes должны также попытаться получить их витамины через здоровую пищу, как органических фруктов и овощей, а здоровая диета также необходимо для тела спортсменов, чтобы выполнить в лучшем виде.