Ограничьте работу в одну комнату Если возможно, Ограничьте вашу бизнес-деятельность в определенной части дома, предпочтительно комнате, используется исключительно вами в качестве места работы, в противном случае вы всегда будете напомнил о нем. Отдельные коммуникационные системы имеют отдельные системы связи для дома и работы - один телефон и факс линии для дома и один для работы. Когда вы работаете, есть свой дом автоответчик, и наоборот.
Создание процедуры структурированного Вы не должны быть регламентировало, начиная с 9:00 утра, принимая один час обеденный перерыв и не работает до до 5:00 вечера Вы можете установить любой рутины и структура вам нравится. Важно, чтобы быть дисциплинированным и не позволяют "ваш", чтобы он время размывается работы. Ритуалы Ритуалы могут сыграть полезную роль в выключением в конце рабочего дня. Например, вы, возможно, уже работать, пока ваш партнер не возвращается домой. Может быть, вы поделитесь с бокалом вина вместе в то время.
Почему бы не думаю, что это как "конец рабочего дня" ритуал? При этом, ваш ум скоро научится ассоциировать его с конца рабочего дня. План брать выходные и каникулы Не забудьте запланировать выходные и каникулы (и убедитесь, что вы принимаете их) или недооценивать омолаживающий эффект взятия полной недели прочь.