Как лечить сна Apnea

<р> обструктивного апноэ сна может быть смертельным. Это условие, когда вы прекращаете дышать в течение нескольких секунд до нескольких минут, когда вы спите. В результате эффект апноэ сна может быть мягким, как лишение сна к серьезным проблемам со здоровьем, таких как сердечная недостаточность, высокое кровяное давление, инсульт или худшем, смерти. Это важно для лечения состояние, прежде чем он хуже.

<Р> 1. Образ жизни Изменить. Изменение способа жить может облегчить апноэ сна. Урезать - похудеть является одним из способов сделать это.

Избыточный вес может помешать дыхательные пути вызывает затруднение дыхания во время сна.

<Р> 2. Не кури. Не принимайте успокоительные средства. Избегайте алкоголя. Таковы лишь некоторые из веществ и вещей, которые вы должны избегать, если у вас есть условие.

<р> 3. Спать в более вертикальном положении, так что вы можете дышать легко. Положите подушку под голову. Один подушка достаточно. Не кладите слишком много подушки, или вы будете в конечном итоге с ригидность затылочных мышц. Это поднимет голову и область груди делает воздушный поток свободно легких.

4. апноэ лечение.

Если изменение образа жизни не будет работы, CPAP машина может быть необходимым. Эта машина подает воздух в легкие, используя маску, прикрепленную к специальной машине. Для получения дополнительной информации о CPAP, пожалуйста, обращайтесь с врачом. Он мог объяснить вам машину в более подробной информации.

<Р> 5. Хирургическое лечение. Апноэ сна может быть вызвано избытком тканей в носовых проходах или в горле. Удаление этих тканей хирургическим путем может вылечить проблему. Вы должны подойти к врачу за консультацией по этому вопросу.

Как ни в чем другом, лучший человек, который может помочь вам в любом медицинском состоянии находится ваш врач.