Как бороться с Ревматоидный артрит с этих простых советов !!!

ораженную часть в течение 20 минут * ростков пшеницы:. Ежедневно выпивать стакан сока пырей рано утром на пустой желудок * Люцерна:. Выпейте чашку Alfa Alfa чая каждый день * Сырье и соки:. Питьевая сырые соки, которые щелочной характер, как сельдерей, свекла, морковь, брокколи, и т.д., очень полезно * Специи.: Употребление сырой чеснок, сырой имбирь или порошкообразного сухого имбиря дает много рельефа из-за их противовоспалительным properties.Turmeric также показано, что очень полезно * Фрукты:.

Фрукты, как бананы, папайя, грейпфруты, киви, клюква, вишня, синий ягоды, клубника, крыжовник индийский (ат) очень полезны * Фруктовый сок:. Питьевая Сосновый яблочный сок является очень эффективным в ослаблении симптомов * Масляный массаж:. Разогреть кокосовое масло или горчичное масло с 3-4 штук камфоры и применять его и массировать в месте боли вер мягко. Применяя пасту сухой имбирь измельченный сырой или имбирь на сайте боли также helps.Consumption оливкового масла также beneficial.

The следующие йогических программы, как известно, весьма полезным для тех, кто страдает от артрита: Упражнения: руки сжимая, наручные Гибка, лодыжки Изгиб, лодыжки вращения, одноместный /двухместный ногу поднимает, плечо тянется, шеи Упражнения

Асаны: Sukhasana (простая поза,), Vajarasana (Thunderbolt Поза), Падмасану (поза лотоса), Dhanurasana (Лук Поза), Bhujangasana ( Кобра поза), Шавасаны (Заключительный Труп Поза) пранаяму (йогических дыхательных упражнений): мягкий Kapalabhatti (Череп Cleansing), Анулома-Вилома (Альтернативный Ноздря Дыхание) и Бхастрика (Сильфон дыхание) Крии: Ваман Дхаути (рвота воды на пустой желудок), Лагху Шанкха Prakshalanam (йогических Клизма).