<Р> Используйте травы и специи, насколько это возможно, вместо соли. Это очень хороший для вашего здоровья.
Есть также заменители соли, которые могут быть использованы, просто проверить натрия.
<Р> Используйте свежие или замороженные продукты вместо консервированных обрабатываются, поскольку соль была использована в них в качестве консерванта.
<Р> Всегда вылейте вода, продукты упакованы в соли, потому что был добавлен в этой воде, и вы можете заменить собственную воду, которая не имеет в ней соли.
<р> Посмотрите на всех этикетках для высоких уровней натрия.
<р> Следите за соли бесплатных продуктов. Это займет немного привыкнуть, но это не будет очень долго.
Просто имейте в виду, что вы делаете это для вашего здоровья.
<Р> Остановить приготовления с солью. Много соли все готово во многих наших продуктов, когда мы покупаем их.
<Р> Не добавляйте соль к чему. Лучше всего сделать, это прекратить покупать все это вместе. Таким образом, вы не будет соблазн использовать его. Возьмите для этого заменитель соли.
<Р> Соль вызывает высокую pressure.Swelling ног, лодыжек, и legsSalt может вызвать серьезные проблемы в дальнейшем, как вы становитесь старше, зачем рисковать, когда можно быть здоровым.
<Р > Держаться подальше от соли удерживает людей от того, много проблем, таких как инсультов и инфарктов.