Семь способов что вы можете остановить ногтей Biting

тыри, пластыри или, или цветные наклейки всякий раз, когда это возможно, чтобы напомнить вам, чтобы не кусать ногти.

<р> · Привязка резинку на внутренней стороне запястья, когда вы начинаете кусать ногти, так у вас есть болезненные напоминания грызть ногти.