Лучший средства удаления токсины и шлаки из организма быстро. Это должно быть первым шагом в любой программе чистки толстой кишки. Чтобы подготовиться к быстро, есть только сырые овощи и фрукты в течение двух дней. Это сделает быстро меньше шоком для вашей системы. Во время поста, потребляют по крайней мере восемь 8 стаканов воды паровой дистилляции в день, плюс чистые соки и до 2 чашек травяного чая в день. Развести все соки с паровой дистилляции воды - добавление о 1 часть воды на 3 части сока.
Избегайте всех соков, сделанные с подсластителями или другими добавками и не пить томатный или апельсиновый сок. Следуйте сок, воду и травяной чай быстро с двухдневным рационе сырых фруктов и овощей. Нужные эффекты быстро может быть разрушен есть приготовленную пищу сразу после, потому что и размер желудка и количество пищеварительных соков, выделяемых может уменьшить во время голодания. Первые блюда после быстрого должны быть в небольших количествах и часто.
Во время поста и токсины освобождения из вашего тела, вы можете испытывать беспокойство, мышечные боли, запах тела, бронхов и пазух разряд слизи, спутанность сознания, кашель, темная моча; темно, неприятный запах стула, диарея, головокружение; сухой, шелушится кожа, усталость, головные боли, бессонница, раздражительность, тошнота; и визуальные или слуховые проблемы. Эти симптомы не являются серьезными и быстро пройдет. Травяные чаи лучшие для использования во время поста включают люцерну, лопух, ромашка, одуванчик, расторопша, красный клевер и шиповника.
Внимание: Избегайте ромашки вообще, если у вас аллергия на амброзию. Следующие средства и травяные добавки помощь в пищевые очищения толстой кишки. Двоеточие чистки напиток производится путем смешивания 1 столовую ложку бентонита с 1 чайной ложкой семян подорожника, 1/2 стакана яблочного сока, 1/2 стакана сока алоэ вера и 1/2 стакана воды паровой дистилляции. Возьмите эту смесь раз в день до