Некоторые люди не знают, что у них уже есть диабет. Они часто думают, что их здоровье в порядке. Есть много факторов, способствующих, которые приводят к диабету. Например, ваш образ жизни, и диета может поставить вас в опасности.
Диеты, состоящие в основном из простых углеводов, с высоким содержанием жиров, высоким содержанием соли, сахара и может сделать вас склонны к 2 типа - сахарный диабет. Лиц с избыточным весом, также склонны к этому типу. Если у вас высокое кровяное давление, низкий уровень ЛПВП, триглицеридов и повышенный, вы также кандидатом для этого типа диабета.
Опять же, профилактика всегда лучше, чем лечение. Там нет необходимости ждать, пока вы не разработать определенную болезнь, прежде чем начать вносить изменения в вашей жизни.
В этой статье, вы откроете для себя 2 естественные способы, чтобы предотвратить диабет.
<Р> 1. Минерал Forums - вы должны убедиться, что вы получите достаточно магния. Вы можете либо принять дополнения магния или вы можете съесть продукты, богатые магнием. Несколько исследований были проведены на потребление магния, и результаты показали, что те, кто принимает достаточно магния менее диабетической. Этот минерал помогает в расслаблении мышц сердца и снижение артериального давления.
Он также может контролировать уровень гомоцистеина, которые в соответствии с медицинскими экспертами, связан с диабетом и сердечно заболеваний. Клетки также функционировать при наличии магния лучше, потому что токсичные материалы нейтрализованы. Попробуйте съесть цельного зерна, орехи, авокадо, салат и лиственных, так как они богаты магнием. Дополнения также доступны и взрослые должны принимать ежедневно 500 мг. Помимо магния, вы также должны принимать витамин D и кальций.
<Р> 2.
специй - специи, которые тесно связаны с диабетом корицы.
В исследовании, Cinnulin ПФ является выписка из корицы, что делает клеточные рецепторы, чувствительные к инсулину примерно на 300%. Когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное инсулин, большинство клеточных дверей не открываются, таким образом, снижая уровень сахара в крови, потому что сахар выпущен к клеткам. Есть моменты, когда клетки становятся инсулина устойчивостью и так не хватает двери ячейки открыты для сахара войти. Через корицей, клетки станов