<Р> Питание так важна в сокращении экзема обострение.
Исследования показали, что диета с высоким содержанием рыбьего жира, ДГК омега-3 жирных кислот может значительно снизить экзема обострение и других сухих кожных заболеваний. Получить здоровую диету, заменив насыщенные жиры с мононенасыщенные масла при приготовлении пищи. Оливковое масло, как говорят, уменьшить кожные заболевания, когда consu мед чаще. Экзема вспышки окна, скорее всего, следствием недостатков в питании. Добавить еще B3 и B12, цинк, антиоксиданты и -.
Принимать пищевые добавки или витамины, чтобы убедиться, что вы получаете рекомендуется значение каждый день
<р> Лечить кожу с особой осторожностью. Это не удивительно, что в зимние месяцы, особенно принести на ужасных экзема ракеты ИБП. В зимние месяцы усугубить экземы, когда он лишает кожу естественных масел него необходимых для поддержания кожу увлажненной. Используйте мягкий, специальные мыла, которые запаха и может облегчить сухой кожи. См дерматолога или специалиста по уходу за кожей, чтобы рассмотреть Ваши потребности по уходу за кожей.
<Р> Это важно помнить, чтобы очистить кожу, принимая вялые ванны и душ в кокосовый орех, кунжутное масла, или овсяных хлопьев. Ограничьте купание горячей воды, которая может лишить масла из кожи; увлажняют после купания с качеством, таких как лосьон Aveeno, Cataphyll, Lubriderm или Eucerin. Он также рекомендуется при базе лосьон путем сглаживания на вазелин. При стирке используйте только мягкие гипоаллергенные мыла, душистые и ограничить масла для ванн и скрабы.
<Р> Уменьшить бытовые аллергены.
Большинство экзема страдальцев вообще одно общее: от умеренной до тяжелой аллергии, верхних дыхательных проблем с дыханием, и хронического воспаления носа. Зачем? Поскольку большинство экзема страдальцев ослабленной иммунной, заставляя их, чтобы не делать хорошо в неприятных погодных условий, загрязнения, пыли /плесени, пыльцу и шерсть домашних животных. Инвестируйте в