Боль мигрени может длиться в течение нескольких часов или даже дней.
<р> Хотя мы знаем, что вызывает физическую боль этих головных болей, триггеры для мигрени многочисленны и истинный основной причиной, пока неизвестно. Некоторые люди получают их от предыдущих травм головы, некоторые только получить их в определенные времена в определенные дни, а некоторые только тогда, когда они едят определенные продукты ("головные боли мигрени»). Возможные триггеры для мигрени так много, на самом деле, thatthey можно разделить на семь различных категорий. Статья о Berkely.
edu названием "Мигрень Триггеры" перечислены семь категорий мигрени триггеры, как диетическое, сна, гормональные, охраны окружающей среды, стресс, стресс, разочарование и физический. Есть много возможных причин человек будет получить мигрень и трудно сказать, какой триггер отправиться головную боль конкретного человека. Мигрень может быть зачтены кем-то пропуская еду; принимая определенные лекарства; изменяя их структуру сна; будучи вокруг яркие огни, запахи, загрязнений, дыма; или быть поставлены под умственного или физического напряжения.
Очевидно мигрени могут быть зачтены на много различных факторов. Так что мы можем сделать, чтобы предотвратить их?
<р> Так же, как существует множество возможных суммы триггеров для мигрени, есть также довольно много мер профилактики, страдающих можно предпринять, чтобы избежать эти болезненные головные боли. Еще лучше, есть много мероприятий вы можете принять, которые не связаны принимать лекарства. Во-первых, давайте поговорим о диетических предложений по предотвращению мигрени.
Триггеры питание не влияет на всех одинаково, и некоторые триггеры будут влиять на человека только по случаю ("мигрень"). Некоторые примеры продуктов, известных как вызывающие мигрень напитки с шоколад, какао, алкоголь и кофеин; фрукты, такие как инжир, изюм, авокадо, папайя, бананы и перестойных; овощи, такие как фасоль, квашеная капуста, зеленая фасоль, горох,