Используйте естественные очистители вместо химических очистителей, чтобы уменьшить ваши шансы приступов астмы после очистки. Астма может быть вызвана факторами окружающей среды, генетики, или, возможно, обе. Если у вас есть член семьи с астмой, смотреть ваши дети и сами симптомы астмы. Защитите своих детей и себя от многих распространенных загрязняющих веществ в воздухе, таких как плесень, пыли и пыльцы, чтобы предотвратить или уменьшить симптомы астмы. Убедитесь, что если у вас есть ингалятор, который вы используете это правильный путь.
Попробуйте найти успокаивающее место, и быть уверенным, чтобы придерживаться каких-либо указаниями производителя ингалятор в. Ингалятор будет работать только, если лекарство достигает легких. Вдохните глубоко, как вы обойтись правильное количество в рот. Держите дыхание около 15 секунд, позволяющих медикаментозное запотевания заполнить ваши легкие. Найти хороший группу поддержки в Интернете или в вашем районе. Если у вас астма, она может остановить вас от участия в основной деятельности, как спорт, особенно если условие является серьезным.
Лица в этой группе могут также предоставлять вам новые идеи о лекарствах, которые там, а также другие советы в борьбе с астмой. Все в вашей семье, включая вас, должны получить прививку против гриппа каждый год. Если вы страдаете от астмы, то лучше, чтобы избежать респираторных инфекций любого типа как можно больше. В профилактические меры вы можете принять против такого диапазона болезни от простых привычек мытья рук, чтобы получить ваш годовой гриппа. Лучше всего использовать продукты, которые без запаха в доме с кем-то, кто астматический.
Парфюмированная товар должен быть предотвращен, например, освежители воздуха, Кельн, и ладана. Это может поднять количество загрязнения в доме, а также принести о нападении. Свежей краской и новой ковровое покрытие также выделяют запахов, которые могут усугубить дыхательные пути. Поскольку опасности эти вещи представляют,