<Р> Ваша диета
Диета счета для почти 15% холестерина в нашей системе, даже если оставшееся от нее производится в печени, а также клеток в кишечнике и в других частях системы. Есть два типа cholesterol.HDL может быть хороший холестерин ЛПНП, пока это плохой. ЛПНП несет холестерин из печени всех тканях организма, а ЛПВП несет неиспользованный холестерин обратно в печень. Когда есть недостаточно HDL в организме, избыточное ЛПНП может привести к развитию зубного налета в наших артериях, что может привести к болезни сердца.
Следовательно важно, чтобы выдержать низкие уровни холестерина в пределах всего тела.
<Р> Другие факторы
<р> Номера диетические факторы также могут иметь влияние. Давайте рассмотрим некоторые из них в первую очередь. Они включают в себя убедившись, что вы получите на солнце каждый день, а также поддержание нормального график осуществления около 30 до 45 минут продолжительность, таких как плавание, езда на велосипеде или пешком, чтобы помочь укрепить вашу сердечно-сосудистую систему.
Кроме того, вы должны попробовать, чтобы потерять все, что лишние фунты, которые вы несете примерно на теле. Даже потеряв 10 фунтов может привести к определенная снижения своего уровня холестерина. И, конечно, как курение и потребление алкоголя действительно должны быть устранены или сведены к минимуму. Что касается алкоголя, мужчины должны ограничить себя двумя напитков в день, а также женщин только к одному.
<Р> Холестерин-снижение Лечение
Основная цель лечения для снижения уровня холестерина является чтобы снизить уровень ЛПНП достаточно, чтобы снизить риск развития болезни сердца или сердечный приступ. Чем выше ваш риск, тем ниже ваш ЛПНП будет. Есть несколько методов, используемых, чтобы уменьшить высокий уровень холестерина, который включает в себя следующие здоровой диеты, получение достаточно потренировавшись, и достижение здоровую массу. Медикаментозное лечение фактически также на рынке.
Поговорите с вашим собственным врачом, чтобы увидеть, если такая терапия может бы