я сердечной Болезнь, почек, затвердение артерий, повреждения глаз и инсульта (повреждение головного мозга). Осложнения гипертонии часто называют повреждения органов-мишеней, так как повреждение этих органов является конечным результатом хронического высокого кровяного давления. Мы можем предотвратить и справиться с высоким кровяным давлением со здоровым образом жизни, таких как регулярные физические упражнения, еда питательные продукты являются фрукты и овощи, избегайте курения, алкоголя и кофеина, уровень холестерина и контроля диабета.
