шу боль. Сокращение на натрий, попивая много жидкости, особенно воды, может помочь облегчить боль. Обезвоживание может привести к еще хуже мышечные спазмы. Если у вас есть серьезные боли в спине и не в состоянии запланировать встречу с вашим врачом регулярно, рассмотреть собирается неотложной делать, чтобы избежать постоянного повреждения позвоночника. Вы можете получить некоторое облегчение от вашего боли в спине, лежа на спине с подушкой под колени. Эта позиция может сделать натяжение в спине менее серьезными, помогая поддерживать ваши мышцы и сухожилия.
Вы читали о том, как общая боль в спине, а иногда речь идет о поиске, что вызывает боль, а вам прыгать к врачу сразу. Возьмите совет, что эта статья дала вам, и убедитесь, что вы всегда хороший уход вашей спины каждый день.
