5 Здоровье Советы по переходу в весну

чтобы позволить вашей пищеварительной системе отверстие и перезагрузите очаг. 4. Держите гнев в узде. Это не значит, сохраняя разочарования и раздражения репрессированных, однако, скорее признавая свои чувства и проверки в с себя, чтобы выяснить, почему я чувствую себя таким образом? Являются ли эти дешевые чувства? Являются ли они результаты альтернативных дисбалансов, как плохой сон, голод, гормонов? Я хочу уточнить эти чувства в очень безопасным способом? Гнев обычно рассматривается как отрицательная эмоция, однако в китайских лекарств это репрессии гнева (или каких-либо эмоций) или непродуманных энергии благодаря гнева, которые могут оказать негативное воздействие.

Научитесь признавать свой гнев и эмоции, связанные как разочарование, раздражительность и направить энергию, которая идет вдоль стороны это в положительном действии или использовать его в качестве катализатора для эмоционального роста и обсуждения. 5. Баланс печени. Печень является то, что система органов, связанные с весной, таким образом, это просто, чтобы призвать из равновесия в настоящее года. Все предыдущие пункты хороши для регулирования системы печени.

В ТКМ система Печень является платным для регулирования изящный поток энергии в теле, поэтому вы хотите, чтобы иметь повседневной деятельности, чтобы призвать ваше Ци течет. Для людей, уязвимых к дисбалансов печени, как мигрень, нарушения менструального цикла или ПМС, проблемы со зрением, мышечные спазмы или дергается это часто даже много решающее значение. Как весенние подходы и энергия начинает подниматься надо направить эту энергию к физической активности или новый приходит, чтобы предотвратить его от изменения в уровне или рассеяны.