<Р> Это важно, что думаю, то, что происходит вызывает ваши бронхов признаки астмы и симптомов. Это может быть умным, чтобы помочь держать бронхиальной астмы дневник, так что вы можете посетить образец, где и когда ваши атаки Бронхиальная астма бывает. Понимая, что вызывает приступы, вы будете знать все, чтобы избежать или избежать, когда это возможно.
<Р> Следите приближается климатические условия, которые могли бы повлиять на бронхиальную астму. Некоторые страдальцы могут принять удар сильнее, чем у других по изменениям барометрического давления или влажности. Если вы один из них простой, сознавая приближается бури или изменения в погоде, которые помогут вам найти методы для управления изменения в погоде, чтобы ограничить влияние на ваши бронхиальной астмы признаков и симптомов.
<Р> Большинство верхние триггеры для бронхиальной астмы находятся в фактическом дома.
Таким образом, получение регулярных оценок со специалистом поможет облегчить регулярные нападения. Там может быть плесени, пыли, наряду с другими спор в воздухе вашего дома, которые ведут к атакам. Если вам потребуется время, чтобы обладать домой посмотрел регулярно, то исправить эту проблему, вы заметите снижение количества нападений.
<Р> Получение тоньше и гораздо более активны, действительно повысить свой бронхиальной астмы. Будучи тяжелее набор и сидячий образ жизни может быть агитаторов дыхания. Это может быть трудно, чтобы начать в начале, однако это улучшение.
Попробуйте что-нибудь простое в начале, например, воды или на велосипеде упражнения на фитнес-велосипед. Чем больше вы получите ближе к правильному индекс массы тела, тем меньше беспокойства вы привести себя, когда ты дышишь.
<Р> Управление или устранить тараканов. На вершине, чтобы быть более-все риска для здоровья, плотва производить перхоть, которые могут вызвать бронхиальную астму и аллергии симптомы. Если у вас есть тараканы, использовать борную кислотность или ловушки, чтобы убить их, а не химических спреев пестицидов.
Они могут раздражать ваши бронхи пути и вызвать приступ паники тоже.
<Р> Бронхиальная астма вызывается определенными триггеров, и так самый простой способ предотвращения болезненных атак было бы предотвратить. Эти триггеры могут быть все, начиная от пыльцы к шерсть домашних животных, так что вы должны искать специалиста искать причины. Если это не