Простые советы о том, как облегчить аллергии быстро, когда вы больны, это труднее сосредоточиться или наслаждаться повседневной деятельности. К сожалению, симптомы аллергии схожи с симптомами простуды, так что вы можете чувствовать себя больным в течение нескольких недель, в то время! Вместо того чтобы избегать социальных ситуаций из-за постоянного кашля, чихания или насморк, узнать, как бороться с симптомами эффективно.
Если вы участвуете в мероприятиях на свежем воздухе, как кемпинг, бег трусцой или командных видах спорта, вы, возможно, потребуется, чтобы вымыть одежды тренировки или форму чаще, чем usual-- после каждого времени вы носите его, если это возможно. Некоторые люди, которые особенно чувствительны даже может стать раздражает травы пятен пота, грязи или на их одежде. Лечение ваши аллергические симптомы впервые с предписанием антигистаминных или на внебиржевом лучше подойти к нему с осторожностью.
Многие из этих продуктов славятся вызывая сильную сонливость; нет никакого способа определить, как ваш организм будет реагировать. Имея это в виду, вы должны принять первую дозу дома, чтобы избежать неудач безопасности или нарушения. Избавление от ковров в вашем доме может помочь ваши аллергии, потому что ковровое покрытие часто подстерегает много аллергенов. Проверьте под ваш ковер, и вы можете обнаружить, что у вас есть красивые деревянные полы трудно скрывается под ним. Вам может понравиться внешний вид лучше, и это будет лучше для вашего здоровья и здоровья вашей семьи.
Если у вас есть сырой подвал, ванная комната или другую область вашего дома, что питает влаги, инвестировать в осушитель. Эти машины удалить излишки влаги из воздуха, снижая вероятность того, что формы или росы будет расти на поверхности в вашем доме. Плесени и грибка являются общими триггеров аллергии, так что это устройство может сохранить ваш дом здоровым. Попробуйте выяснить время суток, что вы, скорее всего, страдают от симптомов аллергии, и избежать снаружи для этой части дня. Все люди разные.
Таким образом, это до вас, чтобы выяснить, в какое время сделать ваши симптомы хуже и сделать свой график вокруг этого. Висячие постельное белье из на веревках может сделать больше, чем просто освежить их. Это на самом деле может помочь уменьшить аллергенов в них. Женщины в прежние времена было пороть их с вениками, чтобы получить от пыли, и это хорошая идея, чтобы практиковать на поводу. Это помогает удалить пылевых клещей и аллергенов из постельных принадлежностей.
Не стесняйтесь