Это очень важно, потому что не только вы собираетесь, чтобы предотвратить частицы от разрушения кондиционера, но вы также собираетесь, чтобы остановить эти потенциальные аллергены из взорван вокруг вашего дома. Попробуйте все возможное, чтобы держаться подальше от продуктов, таких как молочные, которые могут оставить вас перегружены. Хотя вы можете наслаждаться очень кратко с некоторыми богатыми молочных продуктов, таких как мороженое. Вы можете заплатить за это позже, когда с плохой аллергической реакции, что может оставить вас перегружены в течение нескольких дней.
Когда речь заходит о получении помощи от врачей, многие люди чувствуют себя неловко, с идеей ищет второе мнение или допрос диагноза. Тем не менее, это правда, что многие врачи проводят только ограниченное время с пациентами, и, возможно, не спросить достаточно вопросов. Волонтерство эту информацию во время вашего назначения может сделать его легче найти помощь для вашей проблемы. Получение направление в аллерголог, или другого специалиста. Проверьте на пыльцу рассчитывать каждое утро. Когда вы точно знаете, что счет пыльцы можно организовать свой день.
Если вещи выглядят особенно высоко в утром, старайтесь избегать что-то вроде бега или побегушках. Количество пыльцы снизится в тот же день, так что не положить вещи от до тех пор, если это возможно. Держите окна закрытыми, чтобы ограничить количество пыльцы, которые могут проникнуть в ваш дом. Установите блок кондиционирования воздуха, который использует HEPA фильтры, чтобы он мог ловушки аллергены из воздуха в вашем доме. Убедитесь, что для очистки или замены фильтра часто во время сезона аллергии, а также очистить вентиляционные отверстия в каждой комнате.
Не подвергайте себя с известными аллергенами в надежде, что ваше тело будет наращивать толерантность против них. Вы не можете стать неаллергический на что-то через многократного воздействия. Кроме того, подвергая себя известным аллергеном в течение длительных период