Избегайте грипп

<р> Сезон гриппа на нас еще раз. Типичный грипп охватывает сезон с октября по май. Эти советы помогут защитить вас и вашу семью от заражения этой очень серьезное заболевание.

Во-первых, это, чтобы получить прививку от гриппа. Вакцина против гриппа доступна через семейного врача или врача. В то время как вакцина против гриппа защищает только от трех основных штаммов вируса гриппа, что исследования показывают, вызовет наибольшее болезнь, она также может помочь уменьшить тяжесть гриппа вы должны заключить другой штамм вируса.

<Р> Хранить вдали от человека, который всхлипывая, кашель или просто кажется, как правило плохо. Исправлена ​​ошибка, грипп может путешествовать в воздухе, через кашель или чихание. Таким образом, это хорошая идея, чтобы держать дистанцию, по крайней мере 3-4 футов.

<Р> Мойте руки длинные и часто, используя не-бактериальной мыло, стиральный вершины и пальмы, а также между каждым пальцем. Рекомендуемое время, по крайней мере один полный минуту. Не используйте антибактериальное мыло типа, как это будет, как правило, высыхают кожу и вызвать шелушение и потертостей.

<Р> Никогда не кашлять в руку, если вы должны кашляете или чихаете, Используйте руку, рукав рубашки или ткань. При кашле или чихании в вашей стороны, вы могли бы быть подвергая себя от гриппа микробов, которые вы, возможно, сталкиваются касаясь открытую объект.

<Р> Всегда держите руки подальше от вашего лица. Зародыш грипп может войти через нос, глаза или рот. Если вы коснулись объект, который может быть загрязненной с ростком, а затем нажмите лицо, шансы вы будете ловить вирус.

<Р> Если вы окажетесь болен гриппом сделать визит к вашему врачу Поставщик как можно быстрее.

Есть анти вирусные препараты, которые врач может администрировать, которые будут держать вирус гриппа от умножения в вашем теле и заставить Вас чувствовать себя лучше много быстрее. Эти препараты могут помочь с настраивать некоторые осложнения, которые обычно связаны с гриппом, а также.