Это может быть достигнуто путем постоянной практики. Желательно, чтобы медитировать на Бога, как один становится проникнутой качества объекта, на котором одним медитирует. Медитация приводит к изменению гормонального баланса в организме, и тем самым, снижает уровень депрессии. Выполнение медитации рано утром очень полезно, поскольку это позволяет правильно сконцентрироваться и effectively.Thus мы можем сказать, что депрессия может быть вылечены и предотвратить, если использовать правильные методы и практики природопользования лечения и планирует вне ежедневное расписание соответственно.
Депрессия может быть вылечен, если надлежащее физическое и умственное активность и упражнения проводится.
