*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> Нетрадиционная медицина

Борьба с раком с травами и Antioxidants

Как использовать розмарин чтобы улучшить свое здоровье

<р> Краеугольным камнем средиземноморской и итальянской кухни, это особый, ароматические травы упакован со вкусом и антиоксидантами. Розмари не только пахнет замечательно, но это вкусно - во всем, от маринадов для салатов в пюре -. Это сейчас изучается покупка ученый и связан с хорошим здоровьем

<р> Rosmarinic кислота, нашли в кулинарных трав такие как мелиссы, розмарина, шалфея, тимьяна и мяты, это активное соединение давая трава антиоксидант, противовоспалительное и антимикробными свойствами.

Антиоксидантная активность розмариновая кислоты сильнее, чем витамин Е.

<р> Повара и гурманы (те, кто знают и любят питание) оценить розмарин для вкуса и аромата она приносит блюда, такие как жареная курица, жаркое из говядины, спагетти и фрикадельки, рулет и итальянский салата. Розмари можно приобрести свежие в разделе продукции, или сушат в разделе специи в большинстве продуктовых магазинов. Он растет легко в оконной коробки трав саду или в солнечном месте на заднем дворе или патио. Это легко заморожены для зимних рецептов, а также.

По едят обед приготовленной зеленой фасолью, картофелем, масках рулонах, и жареного цыпленка розмарина, вы можете увеличить свой уровень антиоксидантной и наслаждаться здоровой, ароматной едой.

Вот несколько простых способов вы можете наслаждаться более antioxidant- богатая розмарина:. Каталог

  • Добавить ¼ чайной ложки измельченного розмарина друг Листья и чеснок соль по горячим приготовленных горох или фасоль

  • Перемешать 1/2 чайной ложки измельченного розмарина друг Листья и чесночный порошок и ¼ чайной ложки черного перца в 4 чашки горячей приготовленные пюре.


  • одеваются готов к выпечки булочек. Просто перед выпечкой замороженные булочки обед или готовые к выпекать булочки, кисти вершины с оливковым маслом затем посыпьте с дробленым листьев розмарина и морской соли перед выпечкой.

  • Посыпать чайную ложку измельченного ¼ листьев розмарина на ваш салат сада, прежде чем добавить Ваш любимый соус для отличительным Средиземного вкуса.


  • в небольшом герметичном банку, положить одну столовую ложку орегано, одна столовая ложка розмарина, одна столовая ложка зелень петрушки и тимьяна одна столовая ложка для ароматического 4-приправы травы смеси. Используйте любой жареного мяса, в любом макаронные блюда или добавить оливковое масло для хлеба соусом погружения.

    Каталог


  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.