Глаз терапия Упражнения, чтобы лучше Ваше зрение легко

<р> Глаза содержат много мелких мышц, и нет никаких сомнений в том, что нет глаз упражнения могут сделать небольшой вред для ваших глаз, но могут ли они в состоянии быть действительно полезным? Нью-Йорк офтальмолог называется Доктор Уильям Бейтс разработал цепь из глаз его усилению упражнений для улучшения зрения, не прибегая к линзы или хирургии. Д-р Бейтс считает, что многие вопросы были глаза их причины стресса, напряженности и лени глаза, и он подозревал, что из-за этих причин, глаза можно лечить без коррекции, как линзы, очки или, может быть хирургии.

Методы доктора Бейтса были впервые изобретены в начале 20-го века, но многие люди до сих пор практикуют их today.Dr Бейтс чувствовал, что глаза могут быть повторно обучены, чтобы охладить и улучшить связь между зрительных нервов и мозга - и, таким образом Понятия улучшить vision.Dr Бейтса были в значительной степени игнорируются мире медицины. Тем не менее, многие народные всему миру утверждают, замечательные улучшения в близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазие и ленивых глаз, используя эти методы.

Кипятить его, вы можете рассчитывать на выполнение некоторых простых глаз упражнения в течение примерно получаса в день. "Palming.'Shut глаза и закрыть их с сложенные ладони, чтобы блокировать свет, ускользая давление на гнезда. Дышите равномерно неторопливо и, расслабляющий и предусматривающие глубокий мрак. Начните реализации этого в течение 10 минут, два или три раза в day.'Swinging.'Relax и держать глаза жидкость. Подтверждает сто раз в день, мигает, как вы качели. Мигает очищает и смазывает глаза, что особенно важно, если вы используете до много времени перед computer.

You может быть рекомендуем пользоваться 'цвет день. Выберите цвет для него в течение дня. Когда вы видите его, быть сознательным цвета вместо формы. Например, если это красный универсал, опыт оттенок красного, не truck.Why Не пытайтесь несколько из этих глаз упражнения себя ?.