Как домашние средства помогут в снижении cholesterol

<р> Холестерин является жировое вещество в крови, что каждый должен попытаться предотвратить попадание. Тело нуждается в определенном количестве холестерина функционировать. Как уровни холестерина начинают расти, тогда начинает забивать артерии. Если артерии забиты, то они не могут доставить кровь к мозгу, в котором затем может произойти инсульт. Существуют различные уровни холестерина, что измеряется после испытания липида выполняется. Результаты измеряются в 3 levels.

Desirable уровне: холестерин из образца крови меньше, чем 200 mgBorderline высокий уровень: холестерин из Образец крови 200-239 Уровень mgHigh: Холестерин в пробе крови 240 мг или above.Here несколько форм лечения, который может быть использован, чтобы понизить его

<р> Традиционная медицина remediesDiet:. Ваша главная цель является потеря веса. Ваша диета должна состоять из цельного зерна, рыбы, курицы, овощей и фруктов. Модифицированный диета в сочетании с по крайней мере 20 минут в день сердечно-сосудистой или аэробной exercises.

Medication: Наиболее распространенные лекарства, предписанные являются ингибиторами кишечного всасывания холестерина. Если триглицериды высока, то ниацин и рыба в основном используется

<р> Гомеопатия remediesDiet:. Все формы насыщенных жиров должно быть вырублены. К ним относятся красное мясо, масло и сыр. Увеличение количества продуктов, которые являются высокими в fiber.Garlic: Вы хотите добавить в свой пищевой свежего чеснока столько, сколько возможно. Вы также хотите, чтобы принять чеснок добавки.

Чеснок, как известно, быть полезным Вы кровеносной системы и помогает в снижении часть холестерина, который является вредным

<р> Травяные remediesSoy:. Соевый снижает LDL. Вы хотите, чтобы начать в том числе сои в Вашей диете и в конечном итоге замены красного мяса для сои products.Oats: Овес широко известен как сердечный здоровой пищи, а также снижения уровня холестерина. Есть много способов, чтобы включать в себя овес в свой рацион, употребляя в пищу каши, овсянку или закуски bars.Green чай: Чай содержит полифенолов ингредиенты. Они полезны в снижении уровня холестерина.

Это снижает уровень холестерина ЛПНП и повышает уровень холестерина ЛПВП

китайские remediesHerbs:. Шань Жа этот фрукт известен, чтобы помочь переварить пищу, а также снижения уровня холестерина. Сан - Ци: Это было доказано, чтобы предотвратить болезни сердца и снижает уровень холестерина в вашем blood.Diet: Это полезно включить сельдерей, грибы шиитаке, водоросли, семена по