Что такое йога?

<р> Йога была вокруг в течение веков. Иногда наше ограниченное знание о йоге вызвало нас подойти к нему с робостью или с подозрением. В последнее время люди, кажется, чтобы запутать йогу с различными упражнениями, которые требуют скручивания или поворота тел. Это не так. Хотя йога делает использование различных упражнений, практика, которая не ограничивается только этими упражнениями.

<Р> Таким образом, это препятствует нам в понимании тонкостей и красоту практики одного из старейших целостных процессов.

Для того, чтобы достичь более высокого вид на йоге и ее сложности, нужно, чтобы поцарапать за пределы поверхности, глубже и дать ему должное доверие.

<Р> Скорее бы верить, что йога является метод, основанный на суеверий. Это на самом деле практическая наука. Йога является целостной системой, которая уточняет тело, ум и дух, позволяя эти аспекты сосуществовать гармонично друг с другом и, следовательно, привести здоровье, покой и блаженство.

<Р> Йога возникла в Индии. Она является частью группы древних духовных практик, которые находят свой путь к современности.

До сих пор, это не практикуется там. Пять основных йоги являются карма-йога, бхакти-йога, джнана-йога, Раджа Йога и Хатха-йога.

<Р> Есть другие многочисленные виды и вариации основных йог, которые как грибы, особенно на Западе в настоящее время. Но в основном делает использование асан или поз йоги Хатха-йоги для фитнес-упражнения. Знаменитости, такие как Мадонна помогла фан любопытство и популярность практике йоги.

<Р> Йога является инструментом к просветлению в индуизм, буддизм, сикхизм и джайнизм и влияние на другие духовные практики во всем мире.

< ш>